Vibrationsplatte Übungen

Vibrationsplatte Übungen

Platz 1 – Vibro Shaper

Vibro Shaper Vibrationsplatte Ganzkörper Trainingsgerät rutschfest große FlächeMit den Vibro Shaper Vibratiosplatte Übungen verbrennen Sie Kalorien und der Körper wird gestrafft und das in nur 10 Minuten pro Tag! Die Vibro Shaper ist sehr hochwertig. Es ist ein speziell entwickeltes Fitnessgerät das über einen integrierten Computer verfügt, der die Zeitmessung vornimmt und 99 unterschiedliche Geschwindigkeiten einstellt. Auch ist das Gerät mit 3 Intensitätsstufen ausgestattet. Die Vibrationsplatte Übungen auf dem Vibro Shaper steigern dIe Durchblutung, entspannen Muskelpartien, der Körper regeneriert sich schneller und wird bald wieder fit und aktiv sein. Die Oszillations-Technologie der Rüttelplatte ermöglicht bis ca. 50 Muskelkontraktionen in einer Sekunde. Multidimensionale Schwingungen dringen tief in die Muskeln ein und bekämpfen das dort eingelagerte Fett, zudem wird die Haut gleichzeitig gestrafft und die Muskulatur gestärkt, wobei Gelenke, Bänder sowie Knochen geschont werden. Der VibroShaper ist für alle Altersgruppen perfekt geeignet, egal ob sie Anfänger oder Profi sind.

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Platz 2 – Übungsplakat Vibrationstraining DIN A1

Übungsplakat Vibrationstraining DIN A1 VibrationsplatteAuf dem Übungsplakat Vibrationstraining DIN A1sind die wichtigsten Vibrationsplatte Übungen sehr gut beschrieben und auch grafisch dargestellt. Die 24 Übungen umfassen drei Bereiche für die Dehnung, das Krafttraining und natürlich auch die Massage. Das Plakat hat das Format DIN A1 und passt hervorragend an die Wand neben die Vibrationsplatte. Vor allem Anfänger, die noch wenig oder gar keine Erfahrung mit dem Training auf einer Vibrationsplatte haben werden dadurch angeleitet und unterstützt. Sie können Ihre Übungen der körperlichen Fitness anpassen und sich damit langsam weiter entwickeln.

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Platz 3 – POWRX Vibrationstraining Übungsposter DIN A1

POWRX Vibrationstraining Übungsposter DIN A1 I Vibration Plate Shape TrainerDas POWRX Workout mit den auf dem Poster dargestellten Vibrationsplatte Übungen stellt eine gute Mischung bestehend aus Kraft- und Ausdauertraining dar. Trainieren Sie gemäß der Anleitung Arme, Rücken, Bauch, Beine, Po also alle Körperbereiche gezielt. Durch die Vibration in Verbindung mit beispielsweise Kniebeugen und Liegestützen auf der Vibrationsplatte werden dazu auch viele kleine Muskelfasern mit aktiviert. Das Poster in DIN A1 Format zeigt 30 bewährte Vibrationsplatte Übungen die sie einfach nachmachen können. Es ist eine ausführliche, dazu einfach zu lesende Anleitung für das Training.

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Platz 4 – Vibrationstraining Übungsposter DIN A0

Vibrationstraining Übungsposter DIN A0 Basics Vibrationsplatte Vibration Plate POWRXMit dem Vibrationstraining Übungsposter DIN A0 gelingt der perfekte Einstieg in das Vibrationstraining! In einem neuen Look zeigt dieses Übungsposter 29 besonders wirkungsvolle Vibrationsplatte Übungen, für das Training auf so einem Gerät. Der hochwertige Farbdruck sticht durch das Format A0 auf einem ganzen Quadratmeter Fläche besonders gut hervor. Alle Übungen sind klar zu erkennen. Mia Gray präsentiert die Übungen. Sie ist aus Fernsehen, Radio und Printmedien bekannt. Die einzelnen Übungen werden sehr ausführlich beschrieben. Damit man schnell die Übung für einen bestimmten Zweck finden kann, sind diese in die folgenden Kategorien unterteilt: Waden. Beine, Bauch, Rücken, Schulter, Brust, Bizeps, Trizeps, Dehnung und Massage.

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Platz 5 – Vibrationstraining Übungsposter DIN A1 Basics

Vibrationstraining Übungsposter DIN A1 Basics VibrationsplatteLernen Sie die Basics für das Training mit einer Vibrationsplatte mit Hilfe dieses Übungsposters. Es zeigt Ihnen 29 sehr wirkungsvolle Vibrationsplatte Übungen. Damit Sie auf einen Blick die richtige Übung für einen Bereich finden, sind die Übungen in Kategorien den einzelnen Körperteilen zugeordnet. Zusätzlich gibt es noch die Kategorien Dehnung und Massage. Das Training auf einer Vibrationsplatte hilft gezielt beim Muskelaufbau und der Reduzierung des Körpergewichts. Der hochwertige Farbdruck kommt auf dem Format DIN A1 gut zur Geltung. Alle Übungen präsentiert Mia Gray präsentiert, die aus den Medien bekannt ist, und zusätzlich werden die Übungen ausführlich beschrieben.

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Vibrationsplatte Übungen

Wer eine Vibrationsplatte kauft weiß zunächst nicht genau was alles damit erreicht werden kann. Durch gezielte Übungen auf der Vibrationsplatte sieht man schnelle Erfolge, daher ist es sinnvoll sich an die Anleitungen der Profis zu halten. Diese Anleitungen sind meist auf Postern großflächig in Kategorien angeordnet gedruckt. Diese Poster kann man an der Wand neben der Platte anbringen und sich damit stetig steigern. Die Investition in so ein hochwertig gedrucktes Poster lohnt sich. Bereits nach kurzer Zeit sind Erfolge deutlich zu sehen. Hier geht’s wieder zurück zum Hauptartikel Vibrationsplatte Test.

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